糖尿病患者不能吃鸡蛋?打假:一周吃够这个数,或许还能稳定血糖

2019-10-23 08:58:11 1487次浏览

糖尿病患者可以食用鸡蛋,鸡蛋营养价值更高,含有更多高品质蛋白质,脂肪含量更低,还含有卵磷脂和维生素。糖尿病患者需要高质量的蛋白质和低脂肪饮食。鸡蛋可以满足病人的健康需求。虽然鸡蛋含有胆固醇,但只要患者血脂不高,每天可以吃一个鸡蛋或一个鸡蛋的蛋清加半个蛋黄,不建议每天吃一个以上的鸡蛋。鸡蛋是生活中的优质食物。建议孕妇和儿童多吃点。